Balık Yiyorum Sağlıklı Büyüyorum' projesi

Muğla İl Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğü tarafından 20172018 Eğitim ve Öğretim yılında başlatılan "Balık Yiyorum Sağlıklı Büyüyorum" projesi kapsamında kırsalda bulunan

Parkinson Hastalığının 'Önlenmesine Yardımcı Oluyor

Bugüne kadar yapılan araştırmalar, balık yemenin bilişsel sağlık üzerinde olumlu etkilerinin olduğu teorisini destekliyor. Omega yağ asitlerinin, balıkların bilişsel sağlık üzerindeki

Yemek Yerken Su İçmek Zararlı Mı?

Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Aç değilseniz yemeyin ve yerken de; yüzde 75 doyma kuralını uygulayın. Evde veya dışarıda yerken mümkün olduğu kadar basit şekilde beslenin

Bu İkiliyi Tüketenler Yaşadı

Bitkiler ve baharatlar sadece yemeklere lezzet vermezler, özellikle Bitkiler bazı gıdalarla birleştiğinden hastalıklar için ilaçtan bile daha etkili tam bir panzehir olmaktadır.

İlaç alacağınıza peynir yiyin

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Türkiye'de 'Sende osteoporoz var' diye senelerce hanımlara hormonlar, ilaçlar verildi. İşte efendim bu peynir

Prof. Dr. Karatay'dan Kemik Erimesine Karşı Peynir Önerisi

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ezine 75'inci Yıl İlkokulu'nun ‘Beslenme Dostu Okul’ sertifika törenine katılmak üzere Ezine'ye geldi. Belediye ve Kaymakamlığı

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları

Halk arasında harnup pekmezi olarak da bilinen keçiboynuzu pekmezi, müthiş bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Başta akciğer rahatsızlıkları ve astım olmak üzere pek çok hastalıktan korunmanıza yardımcı olur.

Sihirli Yağlarıyla Her Derde Deva

Avokado bol yağlı bir meyve. Bu zengin içerik prostat kanserinden kalp-damar sorununa kadar birçok hastalığa iyi geliyor. Avokado ülkemizde herhalde son 10 yıldır popüler oldu. Tadı

İnsülin Direncinde ve Tip 2 Diyabette Baharat ve Besin Kullanımı

Tip 2 diyabetin epidemiyolojik artışı sadece kişilerin sağlığını değil aynı zamanda sağlık sistemini zorluyor ve ekonomik kayıplara uğratıyor. Tip 2 diyabete dur demek için 3 ana

Hem Besin Hem De Şifa

Lahana enerji, probiyotik ve beslenme kaynağı olarak en ideal bitkilerden. Yaprakları şifa kaynağı olarak kullanıldığı gibi birçok hastanın perhiz programında da yeri var. Bu özelliğiyle her katında şifa

Öksürüğü Tarihe Karıştıran Tarif! Hemen Deneyin!

“Öksürük ve bronşiti tarihe karıştıran ve sadece 3 malzemeyle hazırlanan müthiş tarifi öğrenince hastalığı çok daha kolay atlatacaksınız. ”

1 ayda 10 kilo Vermek Mümkün mü?

Sağdan soldan duymuş veya internette çeşitli bloglarda “1 ayda 10 kilo verdim! Nasıl mı?”, “1 ayda 10 kilo vermenin yolları” başlıklı yazıları okumuş olabilirsiniz. Ben bu konudaki fikrimi açık ve net söyleyeyim